Kursleitung: Yvonne Wulff

Pilates  – ruhig, kraftvoll und wohltuend.

In diesem Kurs stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und findest über bewusste Bewegung zurück in deine Kraft.

Der Fokus liegt auf Stabilität, Beweglichkeit und achtsamer Atmung – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Körpergefühl.

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